Jak wygląda sesja psychoterapii?
Rozmowa w bezpiecznym, dyskretnym miejscu, w Twoim tempie i bez oceniania.
Terapia uzależnień w Legnicy
Praca nad sposobem myślenia, reagowania na stres i zachowaniami, aby krok po kroku odzyskiwać kontrolę nad życiem.
Uzależnienie nie jest kwestią słabej woli. Terapia ma pomóc zmienić sposób myślenia, nawyki i reakcje na stres oraz zrozumieć, jaką funkcję pełni dla Ciebie uzależniające zachowanie.
Jak pracujemy
Spotykamy się indywidualnie na sesjach trwających 55 minut. Wspólnie określamy cele, rozpoznajemy sytuacje ryzyka i uczymy się nowych sposobów radzenia sobie z napięciem i emocjami.
W razie potrzeby możliwa jest interwencja kryzysowa, czyli szybkie wsparcie w trudnym momencie.
Dla kogo
- dla osób, które chcą zmienić swoje zachowanie
- dla bliskich, którzy szukają wskazówek, jak wspierać
- dla osób po leczeniu stacjonarnym, które potrzebują dalszego wsparcia
Najczęstsze pytania
Czy muszę mieć pewność, że chcę przestać?
Nie. Do terapii można przyjść z wątpliwościami; to też jest temat do pracy.
Czy rozmowy są poufne?
Tak. Zasady poufności omawiamy na pierwszym spotkaniu.
Cennik: Terapia uzależnień
Terapia uzależnień
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Terapia uzależnień55 min | 220 zł |