· Biofeedback i EEG · Sylwia Jaszczołt

Podczas sesji do skóry przykleja się delikatne czujniki, a wynik pomiaru widzisz na bieżąco jako wykres lub prostą animację. Gdy uda Ci się rozluźnić lub uspokoić oddech, obraz natychmiast to potwierdza. Z czasem ćwiczone umiejętności utrwalają się i stają się dostępne także poza gabinetem.

Metoda jest nieinwazyjna. Traktujemy ją jako wsparcie psychoterapii: pomaga lepiej rozpoznawać emocje i napięcie oraz nad nimi panować. Najczęściej sięgają po nią osoby zmagające się z nadmiernym stresem, lękiem, kłopotami ze snem, bólami głowy, napięciem mięśni lub trudnościami z koncentracją.

Czas sesji
ok. 45 minut
Częstotliwość
na początku zwykle 2–3 razy w tygodniu, później rzadziej
Dla kogo
dzieci, młodzież i dorośli

Zobacz też: Biofeedback i EEG w Legnicy oraz cennik.

Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani psychologicznej.